网上有关“委屈是什么意思”话题很是火热，小编也是针对委屈是什么意思寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
委屈的意思是受到不应有的指责或待遇，感到心里难过。
委屈是一个汉语词语，拼音为wěi qu，意思是曲意迁就；受到不应有的指责或待遇而心里难过；犹亏待，不好的待遇；曲折，弯曲。出自《后汉书·郑孔荀传论 》：夫严气正性，覆折而已。岂有员园委屈，可以每其生哉！李贤注：每，贪也。言宁正直以倾覆摧折，不能委曲以贪生也。
委屈从认知中产生，它会带来痛苦，有的时候我们可以意识到自己是委屈的，我们认识的越深，体验就越强烈，痛苦感也就越高。在我们意识到委屈时，如果可以进行表达和疏解，委屈就会烟消云散。
反之，就会不断累加、愈演愈烈，继续出现愤怒、沮丧、无力、绝望的感觉。当委屈到一定程度的时候，身体上的反应也会被激活，情绪会反过来影响认知，甚至改变我们的行为。
有的时候我们意识不到自己是委屈的，这种潜藏的感觉就会变成扎在情绪深处的一根刺，时不时会痛一下，暗中影响着我们，而我们并不知道。我们可能觉得事事都不顺心，处处都不如意，可能会出现很多其它的负面情绪，其实源头，就是因为我们在感到委屈。?
受到委屈的办法：
一、及时表达自己的情感
当我们受到委屈时，首先要做的就是及时表达自己的情感。如果我们将自己的情感压抑在心里，不仅会让自己感到不舒服，还会让事情变得更加严重。因此，我们应该勇敢地面对自己的情感，把自己的不满和委屈说出来，让别人知道我们的感受。
二、理性分析问题
除了表达情感以外，我们还要理性地分析问题。当我们受到委屈时，很容易陷入情绪化的状态，这时候我们需要冷静下来，用理性的思维分析问题。我们要问自己，为什么会受到委屈？是自己的错还是别人的错？如果是自己的错，我们应该反思自己的行为，找出问题并加以改正。
关于“委屈是什么意思”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[幻竹]投稿，不代表西部号立场，如若转载，请注明出处：https://mip.xibujiaoyu.com/jke/1734.html
评论列表（4条）
我是西部号的签约作者“幻竹”！
希望本篇文章《委屈是什么意思》能对你有所帮助！
本站[西部号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：网上有关“委屈是什么意思”话题很是火热，小编也是针对委屈是什么意思寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。委屈的意思是受到不应有...