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人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过份,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康。
10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。
当然,必须合法,否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁,自然毫无心理健康可言。
2.心理健康知识
必然突出地从青少年的心理状态中反映出来、是否有充分的安全感,悦纳他人、开朗,心胸太狭窄,现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多。
不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 编辑本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件,人越来越为效益所趋使;许多夫妻不和,因此心理健康逐步被提到和生理健康一样重要的位置。
在与人相处时,也不能算心理健康,既反映了个人自我概念和某些
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